Brokkolifrø-spirer økologisk GEO 13g Bavicchi
Brokkolifrøspirer er en utmerket kilde til vitamin A og C, kalium og jern
Brokkolifrøspirer er en utmerket kilde til vitamin A og C, kalium og jern
Om produktet:
Kaloriinnhold: 44 kcal. pr 100g
Spireinstruksjoner:
Bløtlegg en passelig mengde frø natten over. Dagen etter skylles frøene godt og fordeles jevnt i en spirekasse. Brokollispirer trives ikke så godt i spirepose, så spir dem alltid i en spirekasse. Frøene vil øke 4 ganger i volum, så ikke legg inn for mange frø. Frøene skal spire i romtemperatur på en skyggefull plass. Sett frøene ut i lyset etterhvert, så klorofyllen dannes i spirene. Skyll 2-3 ganger om dagen enten ved å la vann renne godt igjennom spirekassen helt til spirene er ferdig. Det tar ca. 4-6 dager. Når spirene er ferdige oppbevares de i kjøleskap. Holdbarheten er 1-2 uker i kjøleskap.
Brokkolispirer trives best i spirekasse eller i spireglass